Il rispetto nasce dal rispetto!

Il rispetto è un elemento cruciale nelle relazioni umane e ci fa provare delle emozioni positive, ci fa sentire bene, ci fa sentire parte del mondo.

Immagina quanto sarebbe bello farci rispettare da un uomo, da una donna, dai tuoi figli, dal tuo capo, dai colleghi o dai tuoi amici?

Sembra tutto complicato, ma la buona notizia è che possiamo riuscire ad ottenere rispetto, adottare 5 semplici comportamenti che, se li attiviamo con consapevolezza, ci aiuteranno ad instaurare fiducia e quindi sicurezza e soddisfazione.

Nei rapporti di ogni giorno, da quelli personali, relazionali e professionali
è importante essere rispettati e rispettare.
Altrimenti accade qualcosa, dove ci sentiamo svalutati, abbattuti e delusi.
Diventiamo degli zerbini e questo va ad influire sulla nostra autostima…
che molto probabilmente, se siamo in queste condizioni, è già bassa!

Nel mondo di oggi, purtroppo, il rispetto non è così di moda.
Le persone sembra che confondano il rispetto con l’arroganza
quindi adottano comportamenti crudi ed offensivi
pensando che con la maleducazione e gli insulti possano guadagnarsi rispetto.

La strada verso il rispetto non passa dalla cattiveria!
Ovvio, non significa nemmeno essere zerbini,
Sebbene certe situazioni possano richiedere un certo grado di assertività e una certa fermezza,
è sempre sbagliato cercare il rispetto attraverso l’ostilità…
perché il concetto di rispetto non è mai legato ad un ambito negativo.

Il rispetto nasce dal rispetto!
E tutti noi, dobbiamo avere la pretesa di essere rispettati dagli altri…
prova ad immaginarti, felice, sano, pronto a guadagnarti il rispetto degli altri!
Prova a vederti, Pensare ed Agire, sicuro di te!
Ecco preparati ad apprendere questi cinque comportamenti che ti aiuteranno a guadagnarti il rispetto di tutti, indipendentemente da chi siano.

Se vuoi puoi guardare il video:
https://youtu.be/mIS04jY1AgI?si=4f8UPehP1xFvnBr6

Primo consiglio: Autenticità, essere se stessi

Essere autentici e aperti al cambiamento è fondamentale per guadagnare il rispetto degli altri.
Il primo passo per guadagnarsi il rispetto di chi ti circonda è lavorare sulla fiducia in noi stessi.
La bassa autostima è spesso la causa principale dell’isolamento sociale.

E così diventa più difficile cercare rispetto,
perché ci siamo messi in una condizione dove noi stessi percepiamo un sentimento di inferiorità
che poi si riflette anche nel nostro comportamento con gli altri.

Spesso, evitiamo l’autenticità, perché ci vediamo deboli, e questo ci porta ad essere passivi.
E sai già, nessuno si fida di chi viene considerato debole.

Soprattutto nella società di oggi, che ci impone standard ed aspettative
dove la debolezza non è contemplata.
E’ per questo che siamo sempre frustrati…

Ma l’autenticità è un valore. Essere se stessi è un atto di coraggio, non di debolezza,
è una dimostrazione di rispetto verso noi stessi e gli altri.

L’autenticità è essenziale per costruire relazioni forti e durature.
Le persone sono più propense a fidarsi e a rispettare coloro che sono autentici.

Quindi no all’arroganza, ma sì all’autenticità, al coraggio di essere se stessi…
e vedrai che il rispetto arriverà da sé!

Secondo consiglio: Ascolto Attivo ed Empatia

Un altro modo efficace per guadagnare il rispetto degli altri è praticare l’ascolto attivo.
L’ascolto attivo è una tecnica di comunicazione che consiste nel prestare attenzione a ciò che l’altro sta dicendo, sia a livello verbale che non verbale.
L’empatia, invece, è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti degli altri. Mettersi nei loro panni.

Capite l’importanza nella pratica di entrambi questi comportamenti per costruire relazioni basate sul rispetto.

Quindi quando qualcuno parla ti racconterà di un problema, poni domande approfondite, ascolta  attentamente… non perderti davanti al tuo smartphone…

Rifletti sulle emozioni degli altri, mostrando empatia quando ti condividono una loro esperienza personale.
E quando parli con le persone una un linguaggio positivo, anche nell’atteggiamento non verbale come il contatto visivo e l’atteggiamento aperto, per mostrare il tuo impegno nell’ascoltare.

Se noi riusciamo ad immergerci nelle emozioni, nei pensieri e nelle sfide dell’altro, eliminando giudizi precipitosi il rispetto arriverà di riflesso.

Sarà la nostra empatia a costruire un senso di connessione reciproca. Perché ogni volta che ci sforziamo di comprendere gli altri, c’è una maggiore probabilità che anche noi saremo compresi. Perché questa reciprocità nella comprensione alimenterà un ciclo positivo in cui le persone si sentiranno valorizzate e rispettate. Noi compresi. Perché si creerà un clima di coerenza dove dignità e rispetto diventeranno un risultato naturale.

 

Terzo consiglio: Sincerità e Coerenza

Nella danza delle relazioni umane la sincerità e la coerenza sono determinati perché sono il riflesso delle verità profonda di sé, con la coerenza che rappresenta la congruenza tra parole e le azioni.

Anche qui il mondo di oggi non ci aiuta, non incentiva la vulnerabilità di mostrarsi veramente al mondo, senza maschere o filtri. Pensiamo solo a quello che viene postato ogni giorno sui social,
tutto ha un filtro!

Ma in verità, è proprio quando siamo autentici e sinceri, che ci poniamo sulla strada del’essere accolti e rispettati per chi siamo.

Solo così possiamo costruire un ponte di fiducia che favorisce connessioni più profonde.

Impara a coltivare la sincerità in famiglia, negli affetti, nel lavoro, con gli amici
e in qualsiasi altro ambito relazionale della tua vita.

Perché quando siamo coesi, la fiducia si rafforza.
Gli altri percepiscono la nostra sincerità e questo contribuisce a consolidare il rispetto reciproco.

 

 

Quarto consiglio: Affidabilità

Sii affidabile, mantieni ciò che dici, dai valore alle promesse!
Gli altri devono sapere di poter contare su di noi.
Essere affidabili significa mantenere promesse, rispettare impegni
e essere presenti quando serve.
Solo così si instaura un senso di fiducia che alimenta il rispetto reciproco.

Oggi le persone dicono una cosa e poi ne fanno un’altra, confermano un impegno e poi se ne dimenticano, fissano un orario e immancabilmente ritardano.
Gli impegni mantenuti sono segni tangibili di rispetto
per le esigenze e le aspettative degli altri.

Ma anche un atto di rispetto verso se stessi.
Quando ci impegniamo a essere persone serie, fidate, attendibili,
coltiviamo anche la nostra autostima e la fiducia in noi stessi.
Questo atteggiamento crea un ciclo positivo in cui il rispetto per noi stessi
si riflette nel rispetto che gli altri avranno nei nostri confronti..

Tutto torna!

Quinto consiglio: Assertività, Non Aggressività

Se siamo autentici, empatici, sinceri ed affidabili e ancora c’è un collega prepotente,
un amico insensibile oppure abbiamo un parente serpente
o qualcuno che non ci rispetta,
bhè non abbassiamoci alla sua aggressività o alle offese,
ma diventiamo assertivi.

Essere assertivi è diverso dall’essere aggressivi.
L’assertività è la capacità di esprimere le nostre opinioni
in modo chiaro e risoluto, ma senza mancare di rispetto.

Quindi se dobbiamo dire NO, diciamo NO
e, quando necessario, dobbiamo allontanarci dalle relazioni tossiche
facciamolo evitando sensi di colpa!

Ricorda che non possiamo comunque piacere a tutti,
e non possiamo andare d’accordo con tutti!

Soprattutto in un mondo come quello di oggi,
in cui le dinamiche relazionali sono sempre più complesse.

Ecco che l’assertività combinata con una comunicazione non aggressiva,
diventa la chiave per instaurare relazioni basate sul rispetto reciproco.

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